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Sua Anfitriã

Fabi mosaico

Oi pessoal,

Meu nome é Fabiana Monte, tenho 35 anos, sou publicitária e tenho um dia a dia bastante agitado no Rio de Janeiro. Tenho duas irmãs, sou a irmã do meio, filha de capixaba com maranhense.

Sou uma típica carioca a todo momento exposta a inúmeros estímulos que nos afastam de uma vida saudável. Seja pela cultura do chopp, pelo trânsito louco ou pelo stress do dia a dia do trabalho, eu me sinto a todo momento prestes a embarcar em um estilo de vida nada equilibrado, tanto em termos de alimentação quanto em comportamento. Por isso, como uma forma de “não sair dos trilhos” criei esse blog como um espaço pra compartilharmos atitudes que nos façam viver “lightnamente” e, consequentemente, mais felizes!

Eu comecei a buscar um estilo de vida mais saudável há cerca de 3 anos. Tomei gosto pela malhação e passei a ter mais consciência sobre o meu corpo, o que significou também mudança na alimentação. Faço atividade física pelo menos 5 vezes na semana e me alimento de 3 em 3 horas. Desde que assumi esta rotina, eliminei 7% de gordura e dei um salto na minha qualidade de vida, em todos os aspectos!!!

A vida ativa e alimentação mais saudável me estimularam também a buscar ser uma pessoa mais equilibrada. Sempre fui bastante ansiosa e “acelerada” mas nestes últimos anos e principalmente após o lançamento do blog e da minha criação do conceito LIGHTITUDE, me tornei uma pessoa muito mais tranquila e relaxada. Justamente por ficar tão feliz com estas mudanças é que compartilho meu dia a dia: aqui, no Instagram, no Facebook e em outras redes sociais.

Amo cantar, dançar, comer, viajar, conversar, amar, enfim, amo viver! Seja bem vindo ao meu blog e não deixe de registrar sua opinião!

Viva light!
Beijos,
Fabi