Gravidez não é doença
“Você pode comer a vontade”, “Você come por 2”, “Pare de trabalhar”, “ Você pode fazer exercício?” são...
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Dando continuidade ao papo do post anterior…lembram que o vendedor da praia comentou que “emagrecer é...
Eu e minha irmã estávamos na praia e resolvemos comprar uma bebida zero. O vendedor começou a conversar com...
Aqui compartilho o depoimento de um dos meus melhores amigos sobre seu processo de mudança de atitude de...
1) Para ter uma vida mais light comece de manhã. Não levante da cama sem espreguiçar. Evite pular assustada...
1) Não consegue eliminar o sal da sua vida? Pelo menos mude para o sal light! Você sabia que ele existe? É...
1) Escolha o horário para fazer atividade física: de manhã, de tarde ou de noite. Não tem regra mas a minha...