Valorize cada experiência! Não banalize o que se torna rotina!
Oi amigos, Tanto tempo que não escrevo que não sei nem por onde começar, mas a melhor maneira é, de fato, começando, hehehe, daí com certeza as palavras virão. Nos...
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Leia MaisOi amigos, Hoje eu quero conversar com vocês sobre a importância de RAZÃO pra manter o FOCO. Muitos de vocês que me acompanham sabem da minha disciplina pra acordar...
Leia MaisOi pessoal! O ano começou e com ele vem a vontade de mudança e de novas metas. O que você acha de dar uma avaliada no equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional?...
Leia MaisSabe aquela dorzinha que fica depois que a gente faz uma atividade física forçando uma parte do corpo que a gente não estava acostumado a usar? Aquela que não destrói...
Leia MaisOi gente bonita!!! Estamos no outubro ROSA!!! Preparei este vídeo há um tempo já mas resolvi relança-lo pra lembrar a importância de prevenção ao câncer de mama. Nele...
Leia MaisOi amigos, Hoje quero compartilhar a experiência maravilhosa desse final de semana: que foi correr na corrida Vênus, uma corrida voltada pro público feminino....
Leia MaisGalerinhaaaa, Tudo bem? Espero que sim! Hoje venho falar de algo que gosto e que acredito que faz uma diferença na hora do exercício: o figurino! Sim! Eu acho que faz...
Leia Mais. Oi amigos, Hoje o post é sobre DOCES! Sim! Os deliciosos doces e sua relação com a diabetes. E aí? Será que eles são alimentos proibidos? Aqui a Dra. Renata...
Leia Mais. Oi amigos, Hoje quero conversar com vocês sobre a experiência de ter um personal trainer. Imagino que muitos de vocês devem ter dúvidas do quanto vale a pena ou não...
Leia MaisOi amigos! Que dia especial o dia de hoje! Há quem diga que é “mais um dia comercial” mas eu gosto muito dessa data. Aliás, eu gosto de todas as datas...
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