Valorize cada experiência! Não banalize o que se torna rotina!
Oi amigos, Tanto tempo que não escrevo que não sei nem por onde começar, mas a melhor maneira é, de fato, começando, hehehe, daí com certeza as palavras virão. Nos...
Leia Mais
Busque uma razão pra manter o FOCO!
Oi amigos, Hoje eu quero conversar com vocês sobre a importância de RAZÃO pra manter o FOCO. Muitos de vocês que me acompanham sabem da minha disciplina pra acordar...
Leia Mais
10 dicas pra equilibrar a vida PESSOAL com a PROFISSIONAL
Oi pessoal! O ano começou e com ele vem a vontade de mudança e de novas metas. O que você acha de dar uma avaliada no equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional?...
Leia Mais
Evite a DOR “ruim” após o treino
Sabe aquela dorzinha que fica depois que a gente faz uma atividade física forçando uma parte do corpo que a gente não estava acostumado a usar? Aquela que não destrói...
Leia Mais
Outubro Rosa: Vídeo com dicas de prevenção ao câncer de mama
Oi gente bonita!!! Estamos no outubro ROSA!!! Preparei este vídeo há um tempo já mas resolvi relança-lo pra lembrar a importância de prevenção ao câncer de mama. Nele...
Leia Mais
Minha experiência na corrida Vênus!Se desafie também!
Oi amigos, Hoje quero compartilhar a experiência maravilhosa desse final de semana: que foi correr na corrida Vênus, uma corrida voltada pro público feminino....
Leia Mais
Cuide do seu estilo ao se exercitar
Galerinhaaaa, Tudo bem? Espero que sim! Hoje venho falar de algo que gosto e que acredito que faz uma diferença na hora do exercício: o figurino! Sim! Eu acho que faz...
Leia Mais
Doce: por que ele pode causar diabetes?
. Oi amigos, Hoje o post é sobre DOCES! Sim! Os deliciosos doces e sua relação com a diabetes. E aí? Será que eles são alimentos proibidos? Aqui a Dra. Renata...
Leia Mais
Personal trainer: investir ou não?
. Oi amigos, Hoje quero conversar com vocês sobre a experiência de ter um personal trainer. Imagino que muitos de vocês devem ter dúvidas do quanto vale a pena ou não...
Leia Mais
Parabéns mamães!!!
Oi amigos! Que dia especial o dia de hoje! Há quem diga que é “mais um dia comercial” mas eu gosto muito dessa data. Aliás, eu gosto de todas as datas...
Leia MaisFabi Monte
Confira o Canal…
