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Postado por em jul 29, 2015 em -, BELEZA | 0 comentários

Problemas capilares? Pode ser a alimentação!

Problemas capilares? Pode ser a alimentação!

Cabeçalho Herika

Oi pessoal!

Você acha que comer bem só impacta no seu corpinho? Pois bem, saiba que ela também influencia seus CABELOS!

A saúde do seu cabelo está ligada diretamente a como e o que você come. Assim como o corpo, os seus cabelos podem expressar exatamente se você tem hábitos saudáveis, alimentação balanceada, sono de boa qualidade e se pratica regularmente exercícios físicos. Uma dieta inadequada pode causar queda de cabelos, além de vários problemas capilares.

A falta de proteínas pode causar a queda dos cabelos. A ausência de vitamina A, presente no leite, ovos, legumes e frutas amarelas, também.

Dê uma olhada na tabela pra entender melhor!

tabela

A ausência ou consumo desbalanceado de nutrientes como Vitaminas C, B12, E, além de Ferro, Cobre, Selênio, Silício e Zinco, também provocam anomalias significativas, comprometendo a saúde de seus cabelos.

Podemos afirmar que não basta ter cabelos bonitos e cheirosos. É preciso que estejam bem nutridos também.

Cuide bem dos seus fios, ok?!

Beijos!
Hérika

Caso queira a tabela completa preparada pelo Centro de Saúde Capilar Hérika Salles, mande um e-mail para tricologista@gmail.com

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