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Postado por em jul 11, 2015 em -, INSPIRAÇÕES | 0 comentários

Conheça o time Viver Light!

Conheça o time Viver Light!

Pra garantir um conteúdo rico e dinâmico aqui no blog, temos um time bem diverso de colunistas! Profissionais da área da saúde, educação física e nutrição dividem espaço com profissionais de outras áreas não necessariamente relacionadas com saúde. Pessoas comuns que assim como eu, descobriram os benefícios da LIGHTITUDE e querem compartilhar com o planeta!

colaboradores

Fabiana-Pagina Time

Eu, Fabi Monte, não poderia ficar de fora do time de colunistas! Estou sempre por aqui com vídeos e dicas pra exercitarmos nossa lightitude!

“Fé, foco e força!”, tem tudo a haver com o olhar que tenho pra vida! Em tudo que faço!

Renata - pagina time

A Dra Renata Sacramento é mais que uma colunista! Ela é minha irmã e me ajudou com todo o conceito criativo do Blog! A Renata é uma mãe super dedicada e profissional muito respeitada.

Aqui você vai encontrar muitas dicas da Dra. Renata, principalmente na área SAÚDE! Exercícios físicos na gravidez, diabetes e importância do sono são apenas alguns dos assuntos que ela já explorou por aqui!

Bruna - pagina time

A Bruna e o seu time da MA Pilates está responsável justamente por trazer conteúdo sobre o pilates! Com ela você vai saber mais sobre os benefícios, as características do Pilates e muito mais sobre este universo!

O lema da Bruna é “Sempre em busca da Excelência!”

bruno - pagina

Pensou em motivação e foco você pensou no Bruno! Ele é super astral e adora fazer invenções na cozinha. Aqui você vai encontrar muitas receitas práticas e deliciosas feitas por ele. Sabia que ele eliminou 30 quilos? Hoje tem apenas 7% de gordura!

Pra ele “o segredo para corpo e mente sãos começa na cozinha”! Curtiu? Então passe sempre por aqui pra inovar na cozinha com ele!

Diana - pagina time

Diana é simplesmente mil mulheres em uma! Ela está sempre se dedicando a vários projetos e equilibrando vários “pratinhos” ao mesmo tempo. Diana é comunicóloga com bastante experiência no meio editorial.

Como sempre falamos por aqui no blog, vida saudável tem haver com equilíbrio e atividades positivas. Diana estará por aqui dando dicas sobre leitura!

Elizapagina

Conheci a Eliza aos 12 anos de idade. Estudamos juntas no colégio. Não é necessariamente o estereótipo de uma pessoa light: é baixista, vive de música com uma rotina intensa de shows e vida noturna agitada.

Achei muito inusitado o fato da Eliza ter virado vegana e a convidei para compartilhar esta experiência no blog. Já aviso que não há nenhuma bandeira erguida aqui para o veganismo (por sinal, eu sou carnívora e não pretendo mudar!), mas acho muito bacana o assunto e com certeza a Eliza vai ajudar aqueles que se interessam em saber mais sobre a vida vegana!

Erwelley - pagina time

Érwelley é um excelente exemplo de motivação. Ela eliminou 50 quilos com reeducação alimentar e atividade física e mudou completamente sua vida.

De acordo com ela, “Dificuldades sempre existirão, mas você decide se vai levantar e dar a volta por cima ou se vai ficar no chão”! Quer incentivo pra mudar? Por aqui, com as dicas da Erwelley não vai faltar inspiração!

Flavia - pagina time

Nada de papo de “só quem vive com esporte” consegue tempo pra correr. A Flávia é gente como a gente e encontra tempo pra correr muitos quilômetros diários!

Quer saber como ela se define? “Todo mundo diz que eu sou (Ah! E eu sou!)sapeca, que eu sou levada da breca, eu pulo, eu corro, não paro de dançar…” Você está em busca de alegria e energia? A Flávia está aqui pra te ajudar!

Hérica - pagina time

E eu que achava que existia terapeutas e cabeleireiros! Com a Herika descobri que existe terapeuta capilar e que é uma profissão super importante que faz um bem danado na vida das pessoas. O cabelo é a moldura do rosto e com a Hérika você vai se informar sobre como cuidar dele.

“Saúde capilar, traz a autoestima e embeleza a alma. Isso me representa.”
Tudo que você consome e seu estilo de vida, impactam na saúde do seu cabelo!A Hérika vai ensinar tudo isso por aqui!

Juliana - pagina time

Sabe aquele papo de mulher ser sexo frágil? Não tem essa com a Juliana não! Levanta peso que é uma beleza!

A Ju é educadora física pós graduada, ela fez vários cursos de treinamento funcional, força, grupos especiais e introdução à metodologia do crossfit. Trabalha com musculação desde 2003 e sua paixão é o treinamento individualizado.

“Mexa-se e descubra do que seu corpo é capaz!”, com ela não tem moleza!

Kelly - pagina time

“Você é o que você come!”, a Kelly não só acredita nisso como trabalha com isso!

Nutricionista, DJ, educadora física, ufa!, são muitas as atividades desta profissional. Ela foi uma das primeiras colunistas do blog e é apaixonada por nutrição.

Quer dicas sobre alimentação? Aqui você encontra com a Kelly!

Mariane - pagina time

A pele da Mariane realmente é algo que entrega sua profissão. Nunca vi uma pessoa com uma pele tão linda! A Mari é altamente motivada pela profissão, tem um astral positivo, enfim, simplesmente adoro nossas consultas!

Está achando que cuidar de pele é só passar protetor? “Uma pela bonita requer compromisso, não milagre”! Ela fala e comprova!

texto vitor

Pra que nunca falte aqui dicas de atividade física, o Vitor Calixto, graduado em Educação Fisica e também pós graduado em Gestão e Marketing Esportivo também faz parte do time!

Ele é super tranquilo e, de acordo com as próprias palavras dele, ele é “versátil e se adapta facilmente às mudanças.Com paciência e calma, sempre tem uma idéia inspiradora pra busca de perfeição!”

Com certeza vai arrebentar aqui no time do Viver Light!

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