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Postado por em mar 25, 2015 em COMER LIGHT | 2 comentários

DETOX JÁ: bom pro corpo e pra mente!

DETOX JÁ: bom pro corpo e pra mente!

Oi pessoal,

Não é a primeira vez que vou falar de DETOX por aqui mas realmente é um assunto muito importante nos dias de hoje. Penso isso porque com a escassez de tempo, cada vez mais buscamos a praticidade e, com isso, infelizmente, acabamos fazendo uma “zoona”com o nosso organismo. Digo uma zona no sentido literal! Afinal encher o corpo de alimentos industrializados, agrotóxicos e excessos, não é se preocupar com a organização do organismo!!!

A gente ouve muito falar em dietas de moda com resultado rápido quando se pensa em DETOX. De fato vou falar pra vocês que a minha experiência com DETOX é muito positiva. Eu percebo rapidamente resultados e desinchaço. Por outro lado, isso não deve ser confundido com jejum ou mecanismo de emagrecimento milagroso. Pelo contrário, entender o que intoxica o seu corpo é um grande passo para a tão sonhada REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

Compartilho com vocês um pouco do que estou aprendendo lendo o livro “DETOX JÁ”, escrito pela Dra. Doris Israel e lançado pela Ediouro. Além de ser visualmente agradável de ler, tem uma didática muito simples para explicar o que é DETOX.

detox livro

A Dra. Doris aborda a questão dos nossos hábitos em relação à alimentação desde o momento das escolhas no supermercado. Você sabia que sempre deve fugir dos legumes mais perfeitos? Palavras da especialista: “quando se deparar com uma fruta muito colorida, muito grande, muito perfeita, corra.” Curti muito esta forma de mostrar que aquilo que é natural e mais saudável tem suas imperfeições…você sabia que nós brasileiros somos campeões no consumo de agrotóxicos? Apavorei com isso!

Outro aspecto muito interessante abordado no livro é o DETOX MENTAL! Os níveis dos nossos neurotransmissores são influenciados por vários fatores tais como estresse, agrotóxicos e uma dieta inadequada. Portanto é possível SIM que um corpo intoxicado gere depressão, ansiedade, insônia e outros males que prejudicam nossa saúde mental.

Gente, o corpo é uma UNIDADE. Tudo é conectado! Vamos tratá-lo com carinho senão ele pifa! A Dra. Doris explica que “A dieta natural contribui para aumentar a energia e a produtividade, melhorar memória e retardar o processo de envelhecimento, reforçando as nossas defesas naturais e prevenindo contra doenças e infecções”. Vamos pensar nisso nas refeições! É muito prazeroso aprender a comer bem! E com sabor! Aliás, o livro traz muitas receitas deliciosas para DETOX.

Enfim, fica aí a dica! Busque informação com embasamento. Pra quem quer mudar de vez o estilo de vida, este livro é uma excelente opção pra cabeceira!!!

Aproveite e fique ligado na página do Face e do Instagram pois teremos SORTEO por lá!!!

Um beijo grande,

Viva Light,
Fabi

livro detox

2 Comentários

  1. Gostei muito dás coisas explicadas, como adiquirir o livro.

    [Responder]

  2. @Fátima, Oi querida, ele é facilmente achado nas livrarias. Hoje mesmo foi lançado na Livraria da Travessa. Em que cidade vc mora? Aí te passo o melhor lugar pra encontrar. Agora se tiver Instagram, participa do sorteio que fiz lá no @blogviverlight

    [Responder]

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