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Postado por em dez 29, 2014 em INSPIRAÇÕES | 0 comentários

RETROSPECTIVA 2014: Conheça os “Sucesso Light” e se inspire!280 Kg eliminados!

RETROSPECTIVA 2014: Conheça os “Sucesso Light” e se inspire!280 Kg eliminados!

Pessoal,

Gostaria de compartilhar com vocês, mais uma vez, Histórias de Sucesso de pessoas que resolveram mudar. Não só mudar fisicamente mas principalmente emocionalmente! Pessoas que assumiram as RÉDEAS DA PRÓPRIA VIDA e, muitas vezes, contrariando a expectativa das pessoas ao redor, mudaram suas histórias!

Agradeço por cada um dos meus queridos “Sucesso Light”! Juntas estas 10 pessoas ELIMINARAM 280 QUILOS e MULTIPLICARAM SUA AUTO-ESTIMA! Muito orgulho de poder divulgar estas histórias! Que sirva de inspiração para todos em 2015!

Curtam a retrospectiva dos “SUCESSO LIGHT” do nosso BLOG!

Feliz 2015! Espero que busquem todos seus sonhos! Viva Light!

MARCUS VINÍCIS VIEIRA: exemplo de persistência

30 quilos eliminados com ajuda de nutricionista e personal trainer. Após experimentar uma camisa XGG em uma viagem percebeu que era hora de mudar!

Markito mosaico

PATRÍCIA MARQUES: exemplo de foco e energia

Eliminou 17 quilos. Inicialmente de um jeito radical: com ajuda de SPA e fazendo a dieta Dukan. Mas mudou seus hábitos e incorporou a atividade física na sua vida corrida de muitos plantões em hospital!

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RENATA FERNANDES: Determinação que virou capa de revista!

Engordou após 2 gestações mas, com re-educação alimentar e atividade física, conseguiu eliminar 38 quilos! Se tornou capa de revista, criou uma página no Facebook e compartilha sua rotina com milhares de seguidores diariamente!

Renata Fernande

TAMIRYS GONÇALVES: autora da página “Adeus Obesidade da Tamy”

Após sofrer um trauma com a perda da avó se tornou compulsiva por comida e sofreu bullying dentro da própria casa. Resolveu mudar com alimentação correta e atividade física e eliminou 24 quilos! Criou um blog e uma página no Facebook aonde diariamente inspira milhares de pessoas!

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THAMIRIS SUAVI: foco, Instagram e Muay Thay pra chegar à boa forma

Saiu do sedentarismo e incorporou uma rotina com muitos exercícios e Muay Thay. Eliminou 16 quilos e serve de inspiração pra muitas pessoas. Através do Instagram mantém-se motivada e compartilha sua rotina com muitas pessoas!

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TAINÁ REIS: a prova de que comer de 3 em 3 horas funciona!

No início do seu processo de mudança, Tainá foi proibida inclusive de fazer atividades fisicas de tanto sobrepeso. Porém, com fé, determinação e uma dieta desenhada pela nutricionista comendo de 3 em 3 horas, iniciou atividades físicas e eliminou incríveis 40 quilos!

Comecei com 106 quilos, estou com 40 a menos. A foto é com 90 quilos.

Comecei com 106 quilos, estou com 40 a menos. A foto é com 90 quilos.

JOE RIBEIRO:caminhando diariamente pra chegar lá!

Tatuou em sua mente as palavras FOCO, DETERMINAÇÃO e FÉ!Eliminou 36 quilos e se tornou uma amante da vida light: não só em termos de alimentação mas também de atividade física! Incorporou a caminhada como atividade diária e mudou de vida!

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CINDY PESSI: Nutricionista e foco pra mudar pra melhor!

Após se mudar de cidade e ter que se adaptar a uma nova rotina, acabou engordando. Decidiu mudar após se ver em uma foto e não se reconhecer! Com atividade física e ajuda de uma nutricionista para comer melhor, Cindy eliminou 24 quilos, criou uma página no Instagram e é exemplo para muitas pessoas!

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CAMILA MENCHINI: Menos 30 quilos e muito mais auto estima!

Cansada de ouvir “tão bonita, mas gorda”, Camila resolveu mudar e fez de 2014 seu ano! Eliminou 30 quilos, saiu na capa da Revista “Sou mais eu”, conseguiu vários patrocínios com sua história, está virando um sucesso nas Redes Sociais e dá um banho de auto-estima!

Antes e depois da Camila

Antes e depois da Camila

MAH CIRNE: 25 quilos a menos e muita felicidade a mais!

Trocou os 3 pães matinais por frutas e cereais! Hoje sua alimentação se baseia em verduras, legumes e proteína, de preferência o frango. Abandonou os produtos industrializados e incorporou atividade física no seu dia a dia! Assim eliminou 25 quilos!!!

MahCirne

FABI MONTE: EUZINHA!!! Melhor aos 34 do que aos 24 anos!

Lancei um desafio pra secar e chegar aos 34 anos melhor que os 24 anos! Em maio de 2014 tinha 26% de gordura e cheguei em novembro com 19% de gordura. Mais do que emagrecer busquei me tornar uma pessoa mais calma e feliz! Com atividade física e alimentação light criei meu blog e estimulo a LIGHTITUDE, pensamento e atitude light acima de tudo!

fabi aos 34

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