Páginas
TwitterRssFacebook
Categorias

Postado por em set 9, 2014 em INSPIRAÇÕES | 2 comentários

Cindy Pessi: Nutricionista e foco pra mudar pra melhor!!!

Cindy Pessi: Nutricionista e foco pra mudar pra melhor!!!

Pessoal,

O “Sucesso Light”desta semana mostra a trajetória de Cindy Pessi! Ela praticamente mudou de vida em 6 meses e tem uma história de muita disciplina e força de vontade!
Aproveita e a segue lá no Instagram!!!@cindypessi_fit

Beijos,
Fabi

cindymontagem

“Bom…sempre lutei contra a balança, desde a adolescência, já fiz todas as dietas imagináveis: da lua, sopa, sol, proteína… coisas bem malucas mesmo.

Quando em vim embora para Brasília já estava uns 6 a 7kg acima do peso, e, com a mudança, distância da família, adaptação, namoro, correria e trânsito engordei mais 13kg durante esses dois anos. Eu via que estava engordando mas não ligava, comprava roupas maiores e pronto. Não estava fazendo nenhuma atividade física regular, estava ofegante, indisposta, mas ainda não tinha dado o “start” para mudar… Até que em dezembro de 2013, precisamente no Natal, eu tirei uma foto. Ao me olhar fiquei descontente e de certa forma apavorada com o que eu via na foto. Pedi ajuda ao meu ex namorado e ele prontamente marcou uma consulta com a nutricionista dele.

A primeira consulta foi em fevereiro de 2014. Eu estava com 79,6Kg e um índice de gordura corporal acima de 43%. Ela me passou o plano alimentar e eu segui a risca! Segui firme na academia e malhava de domingo a domingo. Mudei toda a minha rotina em busca da saúde.

capacindy

Quis muito mudar. Tirei foto do meu corpo e olhava todos os dias pela manhã antes de malhar. Sonhava com o corpo que eu gostaria, foquei, me disciplinei e cuidei do meu cérebro também. Isto porquê eu era compulsiva por chocolates e junk food. Tudo que era industrializado eu gostava (menos refrigerante, isso nunca gostei). Quarenta dias depois eu retornei à nutri e já havia emagrecido 10KG! Tinha diminuído medidas, estava mais disposta e mais feliz…Com isso ela readaptou a “dieta” e eu segui firme no propósito: mais dois meses, retornei e já eram mais 8kg a menos, totalizando 18kg OFF! Hehehe!

Agora, 7 meses depois do início já são 23,8kg OFF e 20% de gordura corporal ELIMINADA!!!

Uma felicidade absurda, não só pelo corpo, mas também porque eu fico muito contente em saber que as pessoas se inspiram de alguma forma, e acabam levando uma vida mais saudável. Porque a satisfação com o corpo é consequência de uma vida saudável, limpa: “Mente sã, corpo são.”

Tenho recebido um apoio sensacional de amigos, família e de pessoas que eu nunca vi pessoalmente, sabe?! Quero essa vida saudável pra sempre, e estou em busca da definição muscular, e da tão sonhada massa magra. Eu sei que com paciência eu vou conseguir.

Cindy Pessi

Acompanhe a Cindy no Instagram e a conheça ainda melhor!!!

rapidinhas

2 Comentários

  1. Parabéns Cindy!!Tb estou na luta!

    [Responder]

  2. Parabéns e muito obrigada por partilhar sua linda história de superação e sucesso!
    São essas histórias reais que nos inspiram e mantém nossa fé que é possível vencer a obesidade e ter uma vida mais saudável.

    [Responder]

Responder

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *